Spiritual Stylism (German Version)

#82 Spirituelles Bypassing endet da, wo verkörperte Integration beginnt und mit ihr die Rückkehr in Deinen fühlenden und zutiefst lebendigen Körper....

Du hast es sicher schon gehört "Spirituelles Bypassing"..das ist immer wieder Thema in der inneren Arbeit. "Warum muss ich das alles in mir erlauben, Fühlen, mich überhaupt damit beschäftigen, wenn ich doch das göttliche Wesen bin und das auch schon erfahren habe". Und diese Frage ist absolut berechtigt finde ich. Wir bringen hier 2 Ebenen zusammen, wir als Mensch in dieser Inkarnation mit einer Biologie, einem Organismus, einem Nervensystem und gleichzeitig das Wissen über unsere wahre Natur. Kennst Du Menschen die viel über das Erwachen wissen, über das wahre Sein, über bedingungslose Liebesfrequenz? Und es hört sich so gut an was sie erzählen und doch ist etwas sehr inkohärent in ihrem Raum. Und dann kommt der Trigger im Aussen und sie rasten aus, weil der Kellner das falsche Essen bringt oder etwas nicht nach "Plan" läuft. Ihr Körper ist also noch vollkommen im Überlebensmodus und sie halten sich "spirituell" zusammen, sie überleben im spirituellen Gewand. Ein hochintelligenter Schutzmechanismus, aber es bleibt ein Schutzmechanismus. Ohne Verkörperung können wir das Leben nicht vollkommen erfahren, können wir das göttliche Spiel nicht wach und bewusst spielen, sind wir abgespalten von echter Lebendigkeit und Integration und das ist alles andere als Spiritualität. 

#81 Deine Präsenz verändert den Raum und damit die Welt....

In dieser Episode geht es um die Verantwortung unseres Energiefeldes und die Wirkung auf unsere Umwelt. Und ich spreche hier nicht von "netten" Worten, der "richtigen" Handlung, sondern von dem, was Du wirklich ausstrahlst hinter Deinen Worten und Handlungen und was viel mehr Einfluss hat als alles was Du sagst oder tust. Bist Du ein Teil der Lösung, oder ein Teil des Problems? Sich immer bewusster zu werden über seine Innenwelt und was wir in uns tragen heisst Verantwortung zu übernehmen für ein viel grösseren Raum, als nur uns selbst. Denn jeder Atemzug  hat einen Einfluss auf unser Umfeld und somit auf die Welt. Wenn wir wacher werden, bewusster, klarer, kohärenter, dann sind wir Teil der Lösung und bringen genau das in die Räume, in denen wir uns bewegen, einfach nur durch unser Sein. 

#80 Ich kann Dir nur dort wahrhaftig begegnen, wo ich mir selbst schon begegnet bin...

Wahre Begegnung braucht unsere Kapazität Raum zu halten, absichtslos zu sein, nicht zu bewerten, selbst unwichtig zu werden, dem Anderen in voller Präsenz zu begegnen und da sein zu lassen, was immer auftaucht. Das ist für viele Menschen (oft auch für professionelle Coaches) extrem herausfordernd und zwar nicht, weil sie es nicht wollen, sondern weil es ein Kapazitätsproblem in ihrem eigenen Nervensystem ist. Wenn wir zum Beispiel unsere eigene Traurigkeit nicht halten können, können wir sie auch in unserem Gegenüber nicht da sein lassen,  weil das unsere eigene unterdrückte Emotion mit an die Oberfläche bringen würde. Deshalb werden schnell Lösungen gesucht, wird viel gesprochen, werden Beispiele aus dem eigenen Leben in den Raum gebracht, oder auch gern vom "Nachbarn", den man nicht einmal selbst kennt. Viele Menschen sagen "Du kannst Dich mir anvertrauen und bist hier sicher", können aber nicht wirklich präsent bleiben, weil die Bewegung im Anderen sie überfordert. Das grösste Geschenk, was wir einander machen können, ist aber genau dieses...voll präsent sein, keine Absicht haben, nichts wegrationalisieren oder Kleinreden, gute "Rat-SCHLÄGE" geben usw., all das sind Vermeidungsstrategien wirklich im Kontakt zu bleiben und das ist nicht dienlich, sondern sogar verletzend. Die Lösung ist immer schon da, oft hat man selbst nicht sofort Zugang zu ihr, weil man einen verengten Fokus hat unter Stress und ein wahrer Freund löst nichts für Dich, er sieht Deine Kraft und Deine Grösse und sitzt mit Dir am Feuer, während Du hindurch gehst. 

#79 Neuroplastizität ist der biologische Beweis, das wir Schöpferwesen sind...

Dein wahres Sein weiss das Du nicht hier auf diesem Planeten bist, um zu Funktionieren und zu Leisten, sondern das Leben als schöpferischen Prozess durch Dich als aktiver und bewusster Gestalter zu erfahren. Neuroplastizität ist mehr als ein wissenschaftlicher Begriff, sie ist für mich der biologische Beweis, das wir unser Leben aktiv gestalten, ob unbewusst oder bewusst. In jedem Menschen liegt also die Fähigkeit, sich immer wieder neu zu erschaffen und das ist mit diesem Wissen keine mystische Metapher mehr, das ist eine wissenschaftliche Tatsache. Wie können wir uns da noch länger klein machen, uns von der Vergangenheit auf ewig in eine bestimmte Persönlichkeit drängen lassen und weiter aus automatisierten Programmen leben? HIER, JETZT und HEUTE, in diesem Moment, kannst Du Deine Zukunft neu schreiben. Ist es leicht? Nein, das ist es nicht, aber es ist möglich und der Weg in die Freiheit aus Deinem inneren Gefängnis. Meine Frage an Dich ist: "Bist Du bereit, volle Verantwortung für Deine Schöpferkraft und Deine Grösse zu übernehmen"?

#78 Wenn wir unseren Körper wahrhaft geniessen, erschaffen wir Fülle....

Unser Körper ist unschuldig. Er ist immer objektiv. Er bewertet nicht, er "denkt" nicht in Konzepten, er spiegelt ehrlich wider, in welchen Zuständen wir leben und was in unserer Psyche so vor sich geht. Stress- und Überlebensprogramme sind für uns häufig so normal geworden, dass wir nichts Anderes mehr kennen und glauben "das bin ich, so fühle ich mich an". Häufig können wir gar nicht mehr zwischen wahrer Intuition (das tut mir wirklich gut und bringt mich näher zu mir selbst) und hormonellen Gewohnheiten (ein chemischer Stresscocktail, nach dem unser Körper süchtig ist) unterscheiden. Ohne einen bestimmten Pegel an Adrenalin, Cortisol etc. fühlen sich viele Menschen gar nicht mehr "lebendig". Was sich hier wie "Lebendigkeit" anfühlt ist ein vertrauter Zustand von Dysregulation, ein Überlebensmodus, der den Körper auf Dauer aus der Homöosstase bringt und zum Normalzustand geworden ist. Stille und Frieden fühlt sich dann langweilig an und bedrohlich.  Gut gemeinte Konzepte von bestimmter Ernährung, Glaubenssätze wie wir uns kleiden sollten oder wieviel Sport gesund ist, sind häufig nicht im Einklang mit unserem Körper.  Unseren Körper wieder zu Ehren, zu Spüren was er wirklich braucht, ihn zu verwöhnen und auf allen Ebenen zu Nähren, signalisiert unserem Organismus Sicherheit und Verbundenheit. Wir übernehmen wieder Führung für unseren Körper aus Liebe und Selbstachtung, aus dem was keine Konzepte bereit hält, sondern im Moment wahrnimmt, was es jetzt wirklich braucht. Das verändert unser Energiefeld in einer Weise, dass Fülle als natürliche Konsequenz in unser Leben tritt. 

#77 Der Moment der Wahl, wie wir im Trigger eine neue Realität erschaffen.

Viele von uns beschäftigen sich mit Manifestation. Wir richten uns auf eine neue Realität aus, formulieren Intentionen und richten uns auf das aus, was wir erschaffen wollen. Wenn unser Nervensystem dann alte Programme aktiviert, weil Veränderung immer Unsicherheit bedeutet und unser ICH um Sicherheit kämpft (nicht um Wahrheit), übernehmen uns alte Schutzstrategien und wir verlieren unser waches Bewusstsein. Wir sind dann so identifiziert mit dem was in unserem Raum auftaucht, dass wir nichts anderes mehr wahrnehmen können. Der Trigger fühlt sich an wie das Problem, aber was wenn er das Portal ist? Das Portal für eine neuen Realität? Ein Tor zu alten Mustern und unterdrückten Emotionen, die tief in unserem Unbewussten gespeichert sind und sich nun an die Oberfläche gearbeitet haben. Wenn wir schon ein wenig Kapazität in unserem Nervensystem aufgebaut haben und in der Lage sind uns als der Raum in dem alles auftaucht zu erfahren, dann sind wir immer mehr in Lage innezuhalten, zu atmen und Bewusstsein zu schaffen zwischen Impuls und Handlung. Wenn wir es schaffen hier wach zu bleiben und zu führen, dann haben wir die Chance auf wirkliche Veränderung. Wir unterdrücken das Alte nicht, wir nehmen es mit unserem Bewusstsein wahr UND von dort aus entscheiden wir uns neu. Alles darf auftauchen, aber nicht mehr führen. Dann wechselst Du vom Opfer zum bewussten Schöpfer. 

#76 Das Unbewegte in Dir was Dich hält, wenn Du bewegt bist...

In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung, in der mein System Schritt für Schritt in eine Panik ging und gleichzeitig etwas "Unbewegtes" da war, das mich gehalten hat und auch sauber wieder zurück geführt hat. Ich teile mit Dir, wie Dein Nervensystem Sicherheit durch neue und stabile Referenzen lernt und warum Aktivierung nie das eigentliche Problem ist, sondern die Verschmelzung und Identifikation mit ihr. Eine Episode mitten aus dem bunten Leben :-). 

#75 Von der Amazone zur Königin, Dein Core als Gefäss Deiner verkörperten Souveränität...

Unser "Core" hat hier nichts mit Fitness in dem Sinne zu tun, sondern mit unserem inneren Haltesystem, er ist unser Körperzentrum, für mich die körperliche Verbindung zwischen Himmel und Erde in unserem physischen Gefährt. Mit Aufrichtung von innen heraus und nicht künstlich herbeigeführt, mit Raum einnehmen und natürlicher Ausdehnung, weil eine tiefe innere Sicherheit da ist. Mit Wahrheit sprechen, denn auch die Stimme (unser Ausdruck) hat etwas mit dem Core zu tun, mit innerem Stand. Wenn wir ihn stärken und ihm Aufmerksamkeit schenken haben wir ein starkes Gefäss, was uns trägt und können wahrhaft wirksam sein. Für mich war die sanfte und stetige Stärkung meines inneren Haltesystems so ein Katalysator für Regulation, Kraft und Präsenz, das aus dieser neuen Verkörperung unglaubliche Geschenke in mein Leben gekommen sind, weil ich erst dann in der Lage war sie sicher in mir zu halten. 
Hier die Webseite unserer Körperflüsterin :-)...www.jesforber.com

#74 Heilige Wut, wenn Wahrheit wichtiger wird als Selbstverrat...

Wut ist so ein grosses Thema, oft auch ein Tabuthema für Viele. Wir haben das Bild von Zerstörung, blindem Ausagieren, Kontrollverlust, Menschen verletzen etc. Besonders wenn unser Selbstbild das der "Heiligen" ist, immer in Liebe, immer im Mitgefühl, endlosem grenzenlosen "Geben", dann ist Wut verbotene Zone in uns. Wut ist gesellschaftlich häufig noch eine Emotion für Menschen, die sich nicht unter Kontrolle haben, eine sog. "niedere Emotion". Und all das ist nicht die Wahrheit, es kommt aus gesellschaftlicher Konditionierung. Wut ist kraftvolle Schutzenergie, sie ist das gesunde NEIN, wo Deine Grenzen verletzt werden, Deine Würde übergangen wurde, wo es für Dich einfach nicht stimmig ist. Wut ist pure Lebensenergie und gibt Dir die Kraft ja zu Dir zu sagen und Deine Wahrheit zu sprechen. Richtig geführt ist Wut nicht aggressiv und unkontrolliert, sondern richtungsgebend, klärend und wahrhaftig. Wenn Du Deine Wut wieder in Dir spüren kannst und lernst sie zu führen, dann kehrt das Leben zurück. 

#73 "Performance is Survival, Play is Power"! Spüre diese 2 grundlegend unterschiedlichen Zustände in Dir und wie sie sich auf alle Lebensbereiche auswirken....

Die Frau die spielt ist lebendig, wahrhaftig und authentisch, sie erlaubt dem Leben sich vollständig durch sie auszudrücken. Die Frau die "performt", ist im Kampf mit dem Leben, sie manipuliert, kontrolliert und hält sich zusammen, steht unter immenser Spannung. Spielen, also im "Flow state" sein, können wir nur im absoluten Vertrauen und in Sicherheit in unserem Nervensystem. Denn Spielen geschieht aus dem Jetzt, ist spontan, ist echt, ist frei, ist unschuldig, hat keine Absicht. Das in uns selbst unterscheiden zu können, erfordert Verkörperung und Wachheit für Mikro-Anspannung, für den Moment, wenn wir uns innerlich verlassen und den Fokus nach Aussen richten um zu gefallen, zu kontrollieren, Sicherheit zu bekommen etc. Je näher wir uns selbst kommen, desto klarer wird Dir werden, wann Du wirklich wach da bist und mit dem Leben spielst, kreierst und erschaffst und wann Du "performst" aus einer der vielen Rollen, die Du Dir angeeignet hast und mit denen Du Dich schützt. Diese Rollen sind oft nach Aussen völlig unsichtbar, aber ihre Frequenz kommt aus Mangel und Unsicherheit. Wir geben vor etwas zu sein und trennen uns so von der Welt und unseren Mitmenschen auf eine häufig sehr subtile und kaum wahrzunehmende Weise, denn wir verwechseln Identität mit Essenz.