Spiritual Stylism (German Version)

#75 Von der Amazone zur Königin, Dein Core als Gefäss Deiner verkörperten Souveränität...

Unser "Core" hat hier nichts mit Fitness in dem Sinne zu tun, sondern mit unserem inneren Haltesystem, er ist unser Körperzentrum, für mich die körperliche Verbindung zwischen Himmel und Erde in unserem physischen Gefährt. Mit Aufrichtung von innen heraus und nicht künstlich herbeigeführt, mit Raum einnehmen und natürlicher Ausdehnung, weil eine tiefe innere Sicherheit da ist. Mit Wahrheit sprechen, denn auch die Stimme (unser Ausdruck) hat etwas mit dem Core zu tun, mit innerem Stand. Wenn wir ihn stärken und ihm Aufmerksamkeit schenken haben wir ein starkes Gefäss, was uns trägt und können wahrhaft wirksam sein. Für mich war die sanfte und stetige Stärkung meines inneren Haltesystems so ein Katalysator für Regulation, Kraft und Präsenz, das aus dieser neuen Verkörperung unglaubliche Geschenke in mein Leben gekommen sind, weil ich erst dann in der Lage war sie sicher in mir zu halten. 
Hier die Webseite unserer Körperflüsterin :-)...www.jesforber.com

#74 Heilige Wut, wenn Wahrheit wichtiger wird als Selbstverrat...

Wut ist so ein grosses Thema, oft auch ein Tabuthema für Viele. Wir haben das Bild von Zerstörung, blindem Ausagieren, Kontrollverlust, Menschen verletzen etc. Besonders wenn unser Selbstbild das der "Heiligen" ist, immer in Liebe, immer im Mitgefühl, endlosem grenzenlosen "Geben", dann ist Wut verbotene Zone in uns. Wut ist gesellschaftlich häufig noch eine Emotion für Menschen, die sich nicht unter Kontrolle haben, eine sog. "niedere Emotion". Und all das ist nicht die Wahrheit, es kommt aus gesellschaftlicher Konditionierung. Wut ist kraftvolle Schutzenergie, sie ist das gesunde NEIN, wo Deine Grenzen verletzt werden, Deine Würde übergangen wurde, wo es für Dich einfach nicht stimmig ist. Wut ist pure Lebensenergie und gibt Dir die Kraft ja zu Dir zu sagen und Deine Wahrheit zu sprechen. Richtig geführt ist Wut nicht aggressiv und unkontrolliert, sondern richtungsgebend, klärend und wahrhaftig. Wenn Du Deine Wut wieder in Dir spüren kannst und lernst sie zu führen, dann kehrt das Leben zurück. 

#73 "Performance is Survival, Play is Power"! Spüre diese 2 grundlegend unterschiedlichen Zustände in Dir und wie sie sich auf alle Lebensbereiche auswirken....

Die Frau die spielt ist lebendig, wahrhaftig und authentisch, sie erlaubt dem Leben sich vollständig durch sie auszudrücken. Die Frau die "performt", ist im Kampf mit dem Leben, sie manipuliert, kontrolliert und hält sich zusammen, steht unter immenser Spannung. Spielen, also im "Flow state" sein, können wir nur im absoluten Vertrauen und in Sicherheit in unserem Nervensystem. Denn Spielen geschieht aus dem Jetzt, ist spontan, ist echt, ist frei, ist unschuldig, hat keine Absicht. Das in uns selbst unterscheiden zu können, erfordert Verkörperung und Wachheit für Mikro-Anspannung, für den Moment, wenn wir uns innerlich verlassen und den Fokus nach Aussen richten um zu gefallen, zu kontrollieren, Sicherheit zu bekommen etc. Je näher wir uns selbst kommen, desto klarer wird Dir werden, wann Du wirklich wach da bist und mit dem Leben spielst, kreierst und erschaffst und wann Du "performst" aus einer der vielen Rollen, die Du Dir angeeignet hast und mit denen Du Dich schützt. Diese Rollen sind oft nach Aussen völlig unsichtbar, aber ihre Frequenz kommt aus Mangel und Unsicherheit. Wir geben vor etwas zu sein und trennen uns so von der Welt und unseren Mitmenschen auf eine häufig sehr subtile und kaum wahrzunehmende Weise, denn wir verwechseln Identität mit Essenz. 

#72 Weiblichkeit ist nichts, was Du tun kannst...

Diese Episode ist speziell für Frauen, die sich in dieser Inkarnation mit ihrer Weiblichkeit identifizieren und feminine Energie verkörpert leben möchten als Frau. Immer wieder kommt die Frage auf: " Wie kann ich weiblicher sein, was muss ich TUN, wie soll ich mich kleiden, bewegen, sprechen usw. ". Die Wahrheit ist, Du kannst Dir lange Haare wachsen lassen, Dich sehr weiblich kleiden, sinnlich bewegen, tief und ruhig sprechen und trotzdem nicht verkörpert weiblich sein. Denn all diese Dinge entstehen ganz natürlich, wenn wir als Frau aufhören im Überlebensmodus zu sein. Weiblichkeit wohnt in einem regulierten Nervensystem, jenseits von Kampf und Überleben. Von hier aus entsteht wahrhaftige Weiblichkeit, die sich durch jede Frau auf eine einzigartige Weise ausdrückt, so wie jede Blume einzigartig schön ist. Jede Frau trägt dieses Wissen in sich und es entfaltet sich auf ganz natürliche Weise, wenn wir vom Kämpfen ins Empfangen kommen, wenn immer mehr alte Schutzmuster ihre Notwendigkeit verlieren, wenn wir immer präsenter werden. Echte Weiblichkeit kommt von innen, aus Dir heraus und ist nichts, was Du TUN kannst. 

#71 Der unsichtbare Beziehungsabbruch, wie alte Bindungsmuster uns aus echter Nähe ziehen.

Ist es nicht spannend, sobald wir wirklich berührt werden in einer Beziehung und unser Herz sich öffnet, kommen die alten, unterdrückten "Schätze" aus unserem Unbewussten an die Oberfläche. Echte Nähe berührt die Bereiche in uns, die in frühester Kindheit herausfordernd und überwältigend für uns waren. Eine Begegnung, die unser Herz berührt, ist wie ein Katalysator für Integration, wenn wir uns mutig auf unsere Innenwelt einlassen und uns halten können in dem was auftaucht. Wir können viel für uns selbst tun, wie unser Nervensystem regulieren (die Kapazität erweitern), unsere Muster verstehen etc.. Was es dann aber braucht,  ist ein Gegenüber, denn Dinge mental zu verstehen und dann im realen Leben mit ihnen konfrontiert zu sein, sind zwei verschiedene Ebenen von Integration. Denn was in Beziehung "verletzt" wurde, darf auch in Beziehung "heilen". Wir brauchen neue und nährende Erfahrungen, um das Alte, nicht mehr dienende Adaptionsmodell (unser Bindungsmuster) überschreiben zu können. Mit genug Bewusstsein für uns selbst, unsere versteckte Sabotagemechanismen, einem sich immer weiter öffnenden Herzen und einem weit schwingenden  Nervensystem können wir uns den Himmel auf Erden holen, anstatt unbewusst weiter das zu bekämpfen, was wir tief in unserem Inneren leben wollen.

#70 Empfangen ist unser Geburtsrecht und die Hingabe an das Leben...

Kennst Du das Gefühl, das Geben leichter ist als zu Empfangen? Nicht aus Grosszügigkeit, sondern weil Geben uns vermeintlich Kontrolle gibt. Empfangen erfordert Hingabe, der Körper hört auf zu Halten, hört auf zu Kämpfen, sinkt in das Leben hinein, er landet satt und genährt in tiefem Urvertrauen. Echtes Empfangen ist leise, selbstverständlich, wahrhaft nährend und häufig haben wir dafür nicht einmal mehr eine bewusste Wahrnehmung, weil es über viele Generationen nicht mehr erfahren wurde. Empfangen ist das Ende des Überlebenskampfes und der Beginn eines Lebens in Fülle und Vertrauen. 

#69 Heilige Polarität..ein Tanz der Gegensätze, getragen von innerer Ganzheit...

Wenn wir heilige Polarität in einer Beziehung leben wollen, dann braucht es einen doppelten Boden. Es braucht einmal die innere Sicherheit in beiden Nervensystemen UND die Sicherheit im Feld der Beziehung. Wir können uns nicht öffnen und Spannung halten, wenn wir in uns selbst nicht sicher sind und auch nicht, wenn die Beziehung kein stabiles und geschütztes Feld ist. Ohne Sicherheit in uns können wir Spannung und Intensität nicht halten und ohne Stabilität in der Beziehung können wir uns nicht wirklich öffnen, hingeben und empfangen. Es braucht zwei reife und integrierte Erwachsene, die in sich sicher und vollständig sind, frei von Abhängigkeiten und Regulation durch den Partner für diese Form der lebendigen Begegnung, wo nichts mehr kompensiert wird und ohne Kontrolle geliebt und gelebt wird. 

#68 Die zwei Bewegungen des Lebens - Männliches & Weibliches als innere Reife...

In dieser Episode tauchen wir ein in die Essenz des Männlichen und Weiblichen, nicht als Rollen oder Identitäten, sondern als lebendige Kräfte, als innere Bewegungen, die durch uns wirken. Wenn wir als Frau unsere männliche Energie integriert haben, entsteht etwas Stilles und zugleich Kraftvolles, ein innerer Halt. Wir werden klar, präsent und selbsttragend. Unser innerer Raum öffnet sich, eine Art Container, der uns hält. Aus dieser inneren Kapazität werden wir wirklich empfangend. Nicht aus Mangel, nicht aus Bedürftigkeit,  sondern aus Offenheit, weil wir bereits Ganzheit in uns haben. Und erst dann kann das Männliche im Aussen wahrhaft geben, weil wir nicht mehr ziehen, sondern in uns präsent bleiben. Wir brauchen Niemanden mehr, der uns trägt oder hält, aber wir wählen es, weil wir es lieben Frau zu sein und das bringt auch den Mann in seine Kraft, weil es die natürliche Ordnung in der Polarität ist. Alte Dynamiken und Abhängigkeiten lösen sich auf. Wir begegnen dem Männlichen aus unserer eigenen Grösse heraus, wach, frei und bewusst. Weil wir das Männliche in uns kennen, entspannen wir uns im Aussen in es hinein und müssen es weder fürchten noch künstlich erhöhen. Aus dieser inneren Stärke heraus sind wir weich, nährend, sinnlich, hingebungsvoll, empfangend ohne uns im Gegenüber zu verlieren oder uns selbst zu verlassen, denn wir brauchen keinen Pseudo Schutz mehr. Wir sind wahrhaftig, stark, verankert in uns selbst und erlauben es vollständig gesehen zu werden. Erst dann entsteht gesunde Polarität. Und natürlich gilt das ebenso für den Mann. Je integrierter seine innere Weiblichkeit ist, desto präsenter und kraftvoller wird seine Männlichkeit. Er sucht keine Mutter mehr und auch keine Frau, die sich unterordnet oder ihn anhimmelt. Er wählt eine Gefährtin. Eine Partnerin auf Augenhöhe. Nicht aus Mangel oder innerer Fragmentierung, sondern weil er seine Männlichkeit bewusst verkörpern möchte. Reife entsteht auch hier, wenn Richtung und Gefühl, Halt und Lebendigkeit im Inneren zusammenfinden. Wenn das Männliche und Weibliche nicht mehr gegeneinander arbeiten, sondern sich gegenseitig tragen, entsteht echte Begegnung und eine heilige Verbindung.

#67 Die innere Spaltung in der Schöpfung, wenn das Bewusstsein schneller ist als das Nervensystem...

Warum Klarheit in unserer Ausrichtung den Körper zuerst überfordert und wie Integration wirklich geschieht. Wir entscheiden uns für eine neue Version unserer Selbst und sind glasklar in unserer Ausrichtung. Zu Beginn sind wir vollkommen davon überzeugt, wir fühlen das Hoch der neuen Schöpfung und das erzeugt Glückshormone in unserem System. Wir sind auf einer Mission :-). Wir sind also zutiefst überzeugt von dem was wir leben wollen und hoch motiviert, bis sich, meistens nach einigen Tagen, unsere ersten Schutzstrategien zeigen und Widerstand auftaucht. Denn unser altes ICH lässt uns nicht so einfach los, es tut ALLES, um uns im Alten zu halten, das ist sein Job, es möchte überleben. Warum das immer geschieht, wenn wir uns ausdehnen, erweitern und uns neu gebären und warum das ein logischer Teil von Schöpfung ist, darum geht es in dieser Folge. 

#66 "König & Königin", die Frequenz als Brücke in die heilige Verbindung....

Die Frequenz der Archetypen können uns als eine Art Übergangsraum dienen, als Brücke in die Verkörperung der Aspekte und Frequenzen dieser Felder. Sie dienen als energetische Platzhalter und fallen dann wieder von uns ab, wenn wir diese Ebene von Reife integriert haben und verkörpern. Sie sind eine Art Orientierung um aus dem Überlebensmodus des "verletzen Mädchens und verwundeten Jungen" in die Ganzheit aufzusteigen. Hier geht es nicht um die äussere Krönung, sondern die innere Ausdehnung in diese Reife hinein, um Wachstum, um Ganzheit, um Bewusstsein.