'#22 "State create story"...Dein autonomes Nervensystem entscheidet wie Du die Welt siehst..lerne seine Sprache und kreiere Dir immer mehr, was Du leben willst.

Wenn wir unser autonomes Nervensystem in der Tiefe verstehen, verstehen wir warum wir bestimmte Dinge wie tun in unserem Leben. Für mich war es so eine Befreiung die Polyvagal Theorie in der Tiefe zu ergründen und alles ist seit dem viel leichter geworden. Ich verstehe unbewusste Handlungen in meinem System viel besser, kann sie annehmen und transformieren und ich kann auch die Handlungen anderer viel mitfühlender betrachten. Wir alle sind in allen Zuständen zu Hause und fremdbestimmt durch unbewusste Programme, solange wir nicht aktiv daran arbeiten und uns befreien. In welchen inneren Zuständen wir sind, bestimmt wie wir die Welt in dem Moment wahrnehmen, durch welche Linse wir schauen. In dem wir es verstehen, wahrnehmen, annehmen und mit neuen Erfahrungen überschreiben, kreieren wir uns das Leben, das wir leben wollen und sind nicht länger Automatismen in uns ausgeliefert. 

 

Empfohlene Bücher:

 

Deb Dana, "Leben mit der Polyvagal Theorie"

Stephen W. Porges, "Die Polyvagal Theorie"